Es lunes, y es el momento perfecto para iniciar con una rutina de ejercicio porque siempre vamos posponiéndolo, así que ya no hay pretextos; ayer comimos de mas y es hora de cambiar hábitos.
Porque la salud es una parte importante de la vida, especialmente en estos momentos, en Apertura Intelectual, queremos recomendarte ejercicios que no implican salir de tu casa, que no requieren aparatos costosos o aditamentos que no tengas, así que aquí te dejamos el enlace.
Éxito y feliz inicio de semana!!!!!
Apertura Intelectual 